משפט יומי 1 בינואר

"הודינו שאנו חסרי אונים מול האוכל  – שאבדה לנו השליטה על חיינו."

–          צעד אחד

כשהגעתי לאו.איי. זה היה אחרי שכבר ירדתי ארבעים קילו, אבל עדיין נאבקתי, וידעתי שאני זקוקה לעזרה. ברגע שנכנסתי לפגישה הראשונה שלי, ידעתי שאני במקום הנכון. חשבתי שעשיתי את צעד אחד באותו ערב – אני בהחלט הייתי חסרת אונים מול האוכל, שאם לא כן לא הייתי כאן.

המשכתי לאכול באותו אופן שאכלתי קודם לכן. אכלתי את כל המאכלים, אבל הגבלתי את הכמויות של המאכלים החביבים עליי. לא היו לי מאכלים מעוררי-בולמוס – לא לי, לא ולא. כמובן, עדיין נאבקתי, אף על פי שעבדתי את הצעדים. התחלתי לאכול יותר בארוחות. כל עוד זה היה חלק מן הארוחה, עדיין הייתי בהימנעות, נכון? אכלתי רק שלוש ארוחות ביום.

בסופו של דבר, הכוח העליון שלי החדיר מסר מבעד לטשטוש שנבע מהאוכל שלי.הוא הביא אותי לידי הבנה שאני משחקת באש, שאני עדיין שולטת באוכל שלי. לא עשיתי את צעד אחד.

למרבה הפלא, כאשר ויתרתי על המאכלים מעוררי-הבולמוס שלי, ההימנעות נעשתה קלה יותר. הכפייתיות הוסרה. נסים קורים כשאנו עושים את הצעדים בכנות!

להיום, אהיה כנה לגבי המאכלים שמעוררים בי בולמוס.