משפט יומי 8 בנובמבר

"אנו זוכרים שהמטרה שלנו היא לפתח קשר הכרתי קרוב יותר עם אלוהים, שהתפילה היא פשוט מה שאנו עושים כשאנו מדברים עם הכוח העליון שלנו, ושההרהורים הם דרך להשקיט את מוחנו ולפתוח את נשמתנו להשפעת אלוהים."
–    שנים-עשר הצעדים ושתים-עשרה המסורות של אכלני-יתר אנונימיים, ע' 75

אני תמיד האמנתי באלוהים; אולם הצעדים שלוש ואחת-עשרה הראו לי קשר קרוב ובריא עם האלוהים הזה. אני פותחת כל יום בתפילה, בפסק זמן לשקט, ובמדיטציה. זה, ככל הנראה, עוזר לי להתמקד ומרגיע אותי, כך שאוכל לעבור את היום. כשאני מקדישה בכל יום זמן ליצור קשר עם אלוהים, היום עובר לו בצורה טובה הרבה יותר.

אני יכולה להתמודד עם השמחות ועם הכאב מבלי לחפש אוכל ולהשתמש בו. בתחילה היה לי קל יותר להתפלל מאשר לעסוק במדיטציה. השכל הקסום שלי התנועע ללא-הרף, ונדרש זמן להאט את פעולתו ולרוקן אותו, כדי שאוכל להאזין לאלוהים המדבר אליי. אלוהים מדבר אליי בטבע, מפי חבריי באו.איי., בפגישות, ובאמצעות העבודה בשנים-עשר הצעדים. הוא מדבר בדרכים רבות. אני רק הייתי צריכה ללמוד להקשיב, וללכת אחר לבי, לא אחר ראשי. כשאני הולכת אחר הראש, אני עלולה לתעות בדרך. לבי אינו טועה לעולם.