משפט יומי 25 באוקטובר

 

לאחר ששיטות דיאטה רבות כשלו לאורך זמן, מצאתי ב-OA מקום בו אני יכולה להיתמך בקביעות בתהליך.

הרי ברור, הבעיה תישאר איתי לעד ואינה חולפת, לכן פחות חשוב לי להגיע להישגים של משקל במהירות או בנקודות זמן מסוימות, ויותר חשוב ליצור "מבנים" לקיום, שיתמכו בי כל הזמן.

ההתייחסות ב-OA  שונה מהותית בכך, שהיא מתייחסת לבעיה באופן עמוק ולא רק התנהגותי על פני השטח. היא כרוכה בהודאה מצדי שאני חולה ובבקשת עזרה – ואני מודה שזה לא קל לי מבחינת האגו ,אבל התמיכה הרצופה והיום יומית, ע"י המאמנת, והטלפונים לחברות ולחברים, והמפגשים – משפיעים.

למרות שאינני נמצאת זמן רב לעומת אנשים אחרים שהכרתי, אני כבר מרגישה איזה ניקיון פנימי ושקט פנימי, שמשליך הרבה מעבר לעניין האכילה. התכנית נותנת לי עוגן פנימי ותחושת מרכוז, המקלה על ההתמודדות עם האירועים והחוויות  שהחיים מזמנים לי מידי יום.

אני מודה מאוד ל-OA , מודה למאמנת, וגם מודה לעצמי על כך שאני נכונה להקדיש  לעצמי את התהליך החשוב הזה, לבריאות הגוף והנפש.