משפט יומי 10 באוקטובר

"כחברי או.איי. אנו יכולים לתרום שעות רבות של שירות האחד לשני …"
–    שנים-עשר הצעדים ושתים-עשרה המסורות של אכלני-יתר אנונימיים, ע' 137

בקבוצות הבית שלי הבחנתי, שאנשים שנשארים בהחלמה, הם אנשים שממשיכים לעשות שירות. השירות מאפשר לי להשתחרר מן הכבלים הכובלים את העצמי. אני רוכשת לי את החופש הזה על ידי כך שאני מתרכזת בדברים שמחוץ לעצמי. בכל פעם שאני מתרכזת במה שחבר באו.איי. כלשהו אומר, אני קורעת אחד מן הקורים שכובל אותי לעצמי. בכל פעם שאני הולכת לפגישת שירות ומנסה לדבר על משהו שהוא הטוב ביותר לאו.איי. ככלל, במקום על הדבר הטוב ביותר עבורי, אני קורעת אחד מן הקורים שכובל אותי לעצמי. בכל פעם שאני מקשיבה לאכלנית-יתר כפייתית, עמיתה לצרה, ומעודדת את החלמתה, אני קורעת אחד מן הקורים שכובלים אותי לעצמי.
בכל פעם שאני עושה שירות, מבלי לספור את השעות שאני מקדישה לכך ומבלי לבקש כל גמול, אני מתמלאת בחופש, בידידות, בשמחה ובהחלמה הימנעותי.