משפט יומי 22 בספטמבר

"אף כי תוכניות אכילה אישיות מגוונות כמספר חברינו, … יש צורך בתוכנית כלשהי – ולא משנה עד כמה היא גמישה או מובנית."
–    הכלים להחלמה

כמה פעמים קראתי את המשפט הזה, והמשכתי לאכול ללא תוכנית? התעוררתי, קיוויתי להימנעות, וניצבתי בפני כל יום ללא תוכנית. אין פלא שלא ירדתי במשקל. ההימנעות שלי הייתה "שלוש ארוחות ביום, ושום דבר ביניהן" – ללא מבנה, ללא תשתית, ללא גדרות. רק לאכול מה שרוצים שלוש פעמים ביום.
אחרי שש שנים של עשיית הדברים בדרכי, אלוהים העניק לי את השאיפה להחלמה מלאה; הנכונות למסור את רצוני, לקבל הנחיה, ולפעול על פי תוכנית. עדיין מדובר בשלוש ארוחות ליום ושום דבר ביניהן, אבל כעת יש לה משטח מוצק, המבוסס על תזונה סבירה, ויש לה גדרות בצורת מגבלות בכמויות. זו איננה דיאטה, אף כי מסרתי שלושים-ותשעה קילוגרמים של משקל בלתי-נחוץ. זהו "תכנון אכילה" אמיתי – כזה שיצליח למשך שארית חיי, יום אחד בכל פעם.
לאחרונה חגגתי את השנה השנייה שלי בהימנעות, והתחלתי בתוכנית האחזקה של המשקל הבריא שאני נהנית ממנו כעת. בכל פעם שאני קוראת או שומעת את המשפט "יש צורך בתוכנית כלשהי", אני מודה לאל על מתנת הנכונות שהעניק לי לפני שנתיים.