משפט יומי 22 באוגוסט

"אם אתה שונא אדם, אתה שונא בו משהו שהוא חלק ממך. מה שאינו חלק מאיתנו, אינו מפריע לנו."
–    ציטטה של הרמן הסה כפי שמופיעה בספר להיום, ע' 158

"אני שונאת שאתה מדבר אליי ככה." "אני שונאת שאת לא מחזירה לי צלצול מיד." אלה הם משפטים שהשתמשתי בהם בעבר. לא קיבלתי את האחרים כמות שהם; חשבתי שאני יודעת כיצד עליהם להתנהג.
כשהתחלתי ללכת לפגישות, לקרוא בספרות ולדברים עם חברי או.איי., גיליתי שאני היא שהיו לה בעיות. היו לי חסרונות שלא הייתי נכונה להשלים עמם, לכן מתחתי ביקורת על הסובבים אותי.
בהדרגה, כשאני עצמי זכיתי לחמלה, התרגלתי לקבל את האחרים. באו.איי.

למדתי לראות בכל אדם בן-אנוש יחיד במינו ונפלא – למדתי את זה אפילו לגבי עצמי! אני יודעת, שכאשר אני מותחת ביקורת על ההרגלים של מישהו אחר, עליי להתבונן לתוכי פנימה, ולראות, איזה חלק ממני אינני מקבלת בשלמות. אני עושה לי פסק-זמן לעשות חשבון-נפש, לכתוב ביומן או לדבר עם המאמנת שלי.
דרך החיים החדשה הזאת הצילה את חיי, ואני אסירת-תודה על כך מדי יום ביומו.