משפט יומי 11 באוגוסט

"הרשימה ארוכה והיא ממשיכה לגדול מדי יום… אני מבורכת ביכולת לבחור; "גישה של הכרת-תודה" משרתת אותי בצורה הטובה ביותר."
–    הימנעות, ע' 157

גישה של הכרת-תודה משרתת אותי בצורה הטובה ביותר. אבל לפעמים, אני שוכחת שהכרת-התודה היא עניין של בחירה. אני עלולה ליפול למלכודת השלילה, לטינות או לתלונות. בהזדמנויות שכאלה, אני מתמקדת באופן שהדברים אמורים להתרחש – לדעתי! התנהגות שכזו מכרסמת בהימנעות שלי.

היום אני אסירת-תודה על כך שיש ביכולתי לזהות את הסכנה הטמונה בשמירת טינה. היום אני יודעת, שאין שום דבר שאפשר לנקוט לגביו גישה שלילית, לשמור טינה או להתלונן בגללו, שבגינו כדאי לי להפר את ההימנעות שלי. שום דבר! לעומת זאת, כל ברכה ראויה לציון, כי הדבר יחזק את ההימנעות שלי. היום אני אסירת-תודה על כך שיש באפשרותי לבחור בהכרת-התודה. כשאני עושה זאת, רשימת הברכות שלי גדלה, ואני יכולה ליהנות מחיי ממש, במקום לבזבז אותם ברטינות ותלונות. תודה לך, אלוהים, על ההימנעות, על הכרת-התודה.