משפט יומי 17 ביוני

"בזמן זה או אחר, לאחר שהצטרפנו לאו.איי., רובינו חווינו תקופה של שחרור מוחלט מהמחשבות האינסופיות על אוכל ומהדחף לאכול אכילת-יתר."
–    שנים-עשר הצעדים ושתים-עשרה המסורות של אכלני-יתר אנונימיים, ע' 16

כשבאתי לאו.איי. ירדתי במשקל במהירות על ידי כך שסילקתי מתפריטי את המאכלים שהייתי אוכלת בבולמוס. מאוחר יותר למדתי שאני אלרגית למאכלים הללו. התחלתי לבדוק מה גרוע יותר: הכפייה לאכול אכילת-יתר, או האובססיה לגבי האוכל.

לבסוף נוכחתי לדעת שזה לא משנה. אני אכלנית-יתר כפייתית, וזה כרוך הן באובססיה והן בכפייתיות. על שתיהן התגברתי באמצעות עשיית הצעדים. הכפייתיות לאכול אכילת-יתר עזבה אותי ראשונה, מפני שוויתרתי על מאכלי הבולמוס שלי. אחרי זמן מה, גם האובססיה לאוכל עצמו, וכל המשחקים ששיחקתי עם האוכל, נעלמה. אורח החיים הזה העניק לי שי נפלא!
כעת, אני מרגישה משוחררת לחיות את החיים שהכוח העליון שלי ייעד לי מאז ומתמיד. במשך זמן רב בחרתי באוכל כדי לחפות על דברים רבים: פחד, בושה, אשמה, כעס – אבל גם על שמחה, אושר, שלווה ושביעות-רצון. כעת אני חיה על פי שנים-עשר הצעדים. ללא הקשר היומיומי הזה, אחזור לאוכל, ולבטח אמות.