משפט יומי 10 במאי

"אלה מאיתנו החיים תוכנית זו, אינם רק נושאי המסר; אנו בעצמנו המסר. בכל יום שאנו חיים בדרך הנכונה והבריאה, אנו מבריאים, ואנו משקפים את שמחת ההחלמה שמושכת אחרים, הרוצים את מה שאנו מצאנו באו.איי.  תמיד נשמח לחלוק את סודנו: שנים-עשר הצעדים של אכלני-יתר אנונימיים, המעודדים כל אחד מאיתנו לחיות נכון ולהיות בריא, ליום אחד מדי יום-ביומו."
–    שנים-עשר הצעדים ושתים-עשרה המסורות של אכלני-יתר אנונימיים, ע' 86

לעתים תכופות אמרתי לעמיתיי, חברי או.איי.: אם אתם באמת רוצים לדעת כיצד אני עובדת בתוכנית, תצטרכו לעקוב אחריי במשך יום אחד לפחות. ההונאה באה בקלות לאכלנית-היתר הכפייתית הדוברת כאן. השתוללות של הרצון-העצמי שלי עשויה להיראות כאילו אני עושה תוכנית או.איי. מושלמת.

אבל כדי לגלם את המסר בעצמי, כפי שהקטע שלמעלה מציין, דרושה התחייבות לעבוד בשנים-הצעדים שלנו, להיות בהימנעות, והחשוב מכול – לשתף אחרים בהצלחה שלי כמו גם בכשלונותיי. ההתחייבות הזו היא דבר שאני חייבת לאשר מחדש בכל פעם – התחייבות לחיות בצורה נכונה ולהרגיש בריאה, יום אחד בכל פעם, בעזרת אלוהים.