משפט יומי 19 באפריל

"אף כי קשה להיפטר מהרגלים נושנים, אני זוכר שוב ושוב את ההקלה והשחרור והשמחה שהרגשתי בפעם הראשונה שניסיתי להימנע יום אחד בכל פעם, מבלי לדאוג למה שעלול לקרות למחרת."
–    להיום, ע' 71

באמת רציתי להחלים מאכילת-יתר כפייתית. השתתפתי בפגישות באופן סדיר, התחלתי לעשות את הצעדים ובחרתי מאמנת, אבל בכל זאת מתת ההימנעות חמקה ממני.
שמעתי שוב ושוב את האמירה "יום אחד בכל פעם", אבל סבלי נמשך. ואז, ערב אחד, הכוח העליון שלי דיבר איתי על כך שאל לי "לדאוג לגבי מה שעלול לקרות מחר."

זה היה יום ההימנעות הראשון שלי. אלוהים לקח ממני את הדאגה; קיבלתי את השלווה שלו. כעת יכולתי להבין, מה פירוש הדבר, לחיות יום אחד בכל פעם.

אלי, תודה לך על המתנה של היום. אני אסירת-תודה על החופש, על ההקלה ועל השמחה שאני חשה כעת.