משפט יומי 6 באפריל

"צעד אחד-עשר מציב לנו אתגר – לשאוף לשפר את הקשר שלנו עם הכוח העליון, באותה דרך שאנו מפתחים כל קשר: על ידי הקדשת זמן באופן קבוע, כדי להיות עם הכוח העליון שלנו."
–    שנים-עשר הצעדים ושתים-עשרה המסורות של אכלני-יתר אנונימיים, ע' 74

האם אני מתייצבת למשימה? האם אני בודקת עם הכוח העליון שלי את תהליך קבלת ההחלטות שלי לפני שאני  עושה מעשה? האם אני מתפללת? האם אני מקשיבה?
בעזרת שעון מעורר שכלי, אקדיש פרק זמן מיוחד כדי להתחבר לכוח העליון שלי במשך היום. הגעתי לכאן (נואשת, אוכלת בכפייתיות) עקב כך שעשיתי את הדברים בכוחות עצמי. אני נשארת כאן (בהימנעות) על ידי כך שאני מקדמת את יחסיי עם הכוח העליון שלי ועם חברי או.איי.