משפט יומי 19 בפברואר

"אלה מאיתנו אשר חיים תוכנית זו, אינם רק נושאי המסר; אנו בעצמנו המסר. בכל יום שאנו חיים בדרך הנכונה והבריאה, אנו מבריאים, ואנו משקפים את שמחת ההחלמה."


–    שנים-עשר הצעדים ושתים-עשרה המסורות של אכלני-יתר אנונימיים, ע' 86

כשאני בהחלמה, יש ביכולתי לשתף את העולם במסר של או.איי. באופן טוב יותר. מחשבותיי ברורות לי יותר, ואני מסוגלת לחיות את חיי על פי הצעדים והמסורות.

אני מקשיבה בקפידה למסרים מאת אחרים, ומספרת לחברי או.איי. איך הייתי בעבר, ומה עשיתי כדי להציל את חיי.
הדרכים היחידות שמאפשרות לי לשרוד את המחלה הקטלנית הזאת, הן להיות בהימנעות ולבצע את החלקים הרוחני והרגשי של התוכנית. כשאני סומכת על הכוח העליון שלי, על חוכמתו של המאמן שלי ועל הפגישות בהן אני משתתפת, ההחלמה שלי גדלה מדי יום ביומו.

השימוש בכלים שומר על כך שאהיה ממוקדת ואחיה את חיי כמיטב יכולתי.