החוברת מעמיקה ומחזקת את התוכנית שלך ע"י שאלות מעוררי מחשבה והפנייה לעמודים המתאימים בספר "שנים עשר הצעדים ושתיים עשרה מסורות של או.איי".

שאלות לקריאה מונחית.

חוברת המתארת בתמציתיות את תוכנית או.איי. של שניים עשר הצעדים, כולל חמש עשרה השאלות שעוזרות לך להחליט – האם אתה אכלן כפייתי?

הערכה כוללת את כל 9 החוברות הנ"ל ושניתן לרכוש במחיר מוזל.

מה זה או.איי.? כיצד חברים מאבדים משקל? מדוע או.איי. "אנונימי"? כיצד אמצא פגישה? עלון תמציתי שובה לב – העונה על כל זאת ועל שאלות אחרות

הסימפטומים שלנו שונים אך אנו חולקים דבר משותף. עלון זה נועד להראות לחדשים – חברי או.איי. עתידיים שעל אף היותם אכלני יתר כפייתיים שונים, כולם יכולים למצוא החלמה בתוכנית שלנו.

מה אתה יכול לעשות לפני שאתה נתקל בדחף לאכילת יתר, מצא את הכלים וההשראה הדרושים לך בחוברת זו. השתמש בהם לעריכת חשבון נפש.

רעיונות בעלי השראה רבה לחיים של רק ליום אחד, בצירוף של שניים עשר הצעדים ותפילת השלווה. כרטיסייה מקופלת לשניים במתכונת קטנה.

האם אתה אכלן כפייתי? ענה על השאלות המוצגות כדי להחליט, זהו כלי חשוב לשימוש באירועי המידע לציבור.

הצעות לחיזוק ההתחייבות שלך להימנעות ולפיתוח תוכנית אכילה. למד אודות ה-ע.כ.ב.ר (הסיכון שטמון ב: כשאני עייף מדי, כועס, בודד ורעב) ועל פעולות שהובילו חברי או.איי. להחלמה פיזית, נפשית ורוחנית.

הסבר והנחיה כיצד להשתמש בשמונת הכלים של תוכנית או.איי. תוכנית אכילה, אימון, פגישות,טלפון, כתיבה, ספרות,אנונימיות ושרות.

תיאור של אכלני יתר אנונימיים – מה היא התוכנית ומדוע זה עובד?

מעטפה בה תמצא עלונים ומידע שיתנו מענה לשאלותיך ויעזרו לך לפתוח את הדלת להחלמה מאכילה כפייתית מצורף בנוסף חוברת "דבר לחדשים אתה כבר לא לבד".

מעטפה בה תמצא עלונים ומידע שיתנו מענה לשאלותיך ויעזרו לך לפתוח את הדלת להחלמה מאכילה כפייתית.

למד להשתמש בתוכנית אכילה אישית ככלי. עשה הערכה של היסטורית האכילה שלך, התייחס לבולמוס לאוכל והגדר דרך חדשה לאכילה. למד את ההבדל בין הימנעות, תוכנית אכילה "ופשוט עוד דיאטה".

חוברת זו משיבה בצורה ברורה על שאלות שעשויות להישאל על ידי חברים חדשים, אנשי מקצוע והקהל הרחב אודות או.איי. ותוכניתה.

איך וכיצד אתה מתחיל לאמן? מהן צורות האימון? מה עליך לעשות כשאתה מועד ונופל? מתאר היבטים שונים ורבים של האימון

החברים באו.איי. נותנים ביטוי למגוון חוויות ואמונות רוחניות שאינם שונים מאלה הקיימים בחברה כולה. אחדים מהחברים בעלי אוריינטציה רוחנית, בעוד שאחרים מגיעים עם היסטוריה של מחלוקות עם הדת או שאינם מקבלים את המושג של אלוהים.

חוברת זו מעודדת התייחסות בכבוד לצרכיהם האישיים של חברי או.איי. ולשוני ביניהם, כך שהיא מאפשרת לנו לקבוע, מהו הדבר הנכון וההולם עבורנו מבחינה תזונתית.

החוברת מתמקדת בניסים שמלווים את תוכנית ההחלמה של או.איי., וכוללת את 15 השאלות, דיון מעמיק בנושא האכילה הכפייתית, הצעדים, רוחניות, תכנון אכילה והחברותה. חוברת חובה לחדשים ולכל מי שרוצה למלא מחדש את מטען ההחלמה.

תיאור מרגש המאפשר לחברי או.איי. לשקול, כיצד לתרום מניסיונם לאכלנים כפייתיים אחרים.

טקסט המתאר כיצד אכלני יתר חווים אתהמופעיםהשונים של אכילת יתר כפייתית.

עם תפילת השלווה באנגלית ובעברית בצבעים: סגול, אדום, כחול ואימיל.

מדריך או.איי. לחברים, לקבוצות וקבוצות הקישור הזדמנויות להחלמה.

חוברת טלפונים לשימוש חברי הקבוצה.