חשבון נפש שנתי 2009 – מעודכן
"אנחנו נוכל להפסיק לאכול בצורה כפייתית כאשר אך ורק בכנות ובשלמות נתחייב להימנעות ותכנית או.איי. אם נהיה כנים, נתחזק ונחלים. אין שום דרכי ביניים. אם יש במוחנו מחשבות על יוצאים מהכלל זה יכשיל אותנו.
היום שבו אנחנו מתחילים לקבל את תכנית או.איי ברצינות, הוא היום שבו אנחנו מבינים שאנחנו היום ונהיה תמיד אכלנים כפייתיים".
כדי להיות אדם טוב יותר משהיינו, וכדי להיות האדם שאלוהים רוצה שנהיה:
נסו לבדוק באור חיובי את ששיניתם השנה, את הפקת הלקחים ואת מה שעדיין עלי לשנות ולתקן, זאת ללא הלקאה ופחד, כי כתוב ב"להיום" 14.9 – "האדם אינו הסכום של מה שיש לו כבר, אלא יותר הסכום של מה שעדיין אין לו, מתוך מה שיכול היה להיות לו". כתוב בספר הגדול שאת חשבון הנפש אי אפשר לשים על המדף. בדקו מה עשיתם למען צמיחתכם מאז חשבון הנפש של שנה שעברה. זכרו שמה שמזניחים יש לו נטייה לגדול….
ענו על השאלות בפירוט, בכנות ובאיזון:
- האם יש לכם תכנית יומית? תכנית אוכל?
- האם אתם יוצרים לעצמכם התחייבויות יומיות, קבועות ומשתנות? אם כן, מהן?
- אילו הישגים בהחלמה פיזית, נפשית ורוחנית השגתם השנה?
- מה למדתם על עצמכם בשנה האחרונה לטוב ולרע? (היו כנים עם עצמכם)
- האם יש תחומי תקיעות בחייכם? מה עליכם לשנות או לתקן?
- כיצד אתם עובדים את התכנית יום יום? האם אתם חיים את התכנית? מה ההבדל?
- מה המשקל שלכם היום? האם עליתם או ירדתם במשקל?
- האם ההימנעות וההחלמה במקום ראשון בחייכם? לאיזה מרחק אתם מוכנים ללכת?
- שם המשחק שלנו הוא כניעה וויתורים. על אילו דפוסים ישנים ויתרתם? על מה טרם ויתרתם? על אלו דפוסים אתם עדיין מתקשים לוותר? מדוע?
- בדקו כל כלי וכלי בנפרד. האם אתם משתמשים בכלים הללו. במה כן, במה לא? התחייבו יותר על עשיית הכלים!
- האם אתה מטפל דרך חשבון הנפש היומי בפגמי האופי שלך? האם אתה נכון למסור אותם לאלוהים? האם אתה רואה כל יום את השיעורים שאלוהים שולח לך?
- בדקו את מערכות היחסים שלכם (זוגיות, משפחה, עבודה, חברים, שכנים, מוסדות). האם חל בהם שיפור. מה עדיין עלינו לשפר? כיצד?מה חלקנו והקשיים שלנו?
- בדקו את סעיפי "רק להיום". האם אתם מיישמים עקרונותיהם?מה כן, מה לא? מדוע?
- תפילת השלווה. מה למדתם לקבל? מה עדיין לא? מה שיניתם? מה עליכם לשנות? מה עליכם למסור ולחכות להכוונה ולתשובה?
- האם בזמן אמת, אתם מתחברים לכח העליון על מנת לשאול את רצונו? הכוונתו? הנחייתו? תשובתו? האם בזמן קושי ואמת אתם פונים לכח העליון? האם הקשר שלכם עם הכח העליון מזדמן או קבוע? האם אתם מפתחים את הקשר ההכרתי עם אלוהים? האם אתם פועלים על פי רצונו או על פי רצון עצמי שלכם?
- מהם עקרונות הצעדים ועקרונות התכנית? האם אתם חיים על פיהם?
- האם יש שיפור בתחושת הערך העצמי והאהבה לעצמכם? כיצד?
- האם אתם מפנים זמן שקט ,מדיטציה והרהורים עם כח עליון יום יום?
- באלו רמות אתם נותנים שירות (ללא שירות יילקחו מאיתנו המתנות שקיבלנו)?
- האם אתם משתדלים בחיי היום יום להיות האדם שאלוהים רוצה שתהיו?
- האם אתה משתמש במאמן רק כאוזן קשבת, או כמכוון ,כמדריך? האם אתה מיישם לקחים?
- האם יש לך אומץ לראות את האמת ולשמוע אותה כשאומרים לך אותה?
- שורש מחלתנו הרוחנית הוא הריכוז העצמי. האם אתם עדיין בריכוז עצמי?
- האם אתה עדיין ע.כ.ב.ר? האם עדיין אתה חש חור בנשמה?
- האם חשוב לך לטפח יום יום הרגשה טובה ביחס לעצמך? לעשות V פנימי?
- מבחן ההחלמה האמיתי בזמן אמת, עיתות קושי ומשבר, יציאה משגרה. האם עמדת בפני מבחנים כאלה בשנה החולפת? כיצד?
- האם למדנו לקבל טעויות של עצמנו, לסלוח לעצמנו?
- האם עדיין יש לנו דפוסי התמרדות, התנגדות והסתייגויות מכל מה שהתכנית מציעה?
- האם הפכת להיות "אתה עצמך" נאמן לעצמך" ולמדת לשלב זאת עם עבודת התכנית?
- נסו לבנות תכנית פעולה לשנה הקרובה המבוססת על לקחי השנה החולפת!
